Tìm Sách
Giảng Luận >> Con Đường Chuyển Hóa
Facebook
Google
Google+
Thông tin tra cứu
- Tên sách : Con Đường Chuyển Hóa
- Tác giả : Thích Nhất Hạnh
- Dịch giả : Thích Nhất Hạnh
- Ngôn ngữ : Việt
- Số trang : 125
- Nhà xuất bản : đang cập nhật
- Năm xuất bản : 2000
- Phân loại : Giảng Luận
- MCB :
- OPAC :
- Tóm tắt :
Mục lục
Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tụng bản I) ................................................ 4
Chút ít lịch sử...................................................................................................... 20
Đại ý, tên kinh và nội dung .............................................................................. 24
Đại ý kinh ......................................................................................................... 24
Về tên kinh ....................................................................................................... 24
Phân tích nội dung kinh ................................................................................. 25
Phương pháp hành trì ....................................................................................... 27
Quán chiếu thân thể ....................................................................................... 27
Bài tập 1: Thở có ý thức .................................................................................... 28
Bài tập 2: Theo dõi hơi thở trong suốt chiều dài của nó............................. 30
Bài tập 3: Hợp nhất thân và tâm lại thành một toàn thể có hoà điệu ...... 31
Bài tập 4: Dùng hơi thở để thực hiện sự an tịnh trong toàn thân ............. 33
Bài tập 5: Quán chiếu để có ý thức về những tư thế của cơ thể................ 35
Bài tập 6: Quán chiếu để có ý thức về những động tác của cơ thể........... 36
Bài tập 7: Tiếp xúc sâu sắc hơn nữa với cơ thể ............................................ 37
Bài tập 8: Những liên hệ duyên sinh giữa cơ thể và vạn hữu vũ trụ ...... 39
Bài tập 9: Tính cách vô thường và chắc chắn phải tàn hoại của cơ thể ... 40
Bài tập 10: Tạo ra sự thoải mái và an lạc trong thân tâm để chữa trị ...... 47
Bài tập 11: Tiếp xúc và nhận diện những cảm giác..................................... 50
Quán chiếu cảm thọ ........................................................................................ 52
Bài tập 12: Gốc rễ và bản chất của những cảm thọ ..................................... 52
Quán chiếu tâm ý ............................................................................................ 58
Bài tập 13: Quán chiếu về tâm hành tham dục ............................................ 59
Bài tập 14: Quán chiếu về cái giận ................................................................. 61
Bài tập 15: Từ bi quán ....................................................................................... 67
Quán niệm đối tượng tâm ý .......................................................................... 73
Bài tập 16: Đối trị nhận thức sai lầm .............................................................. 73
Bài tập 17: Sự phát sinh, tồn tại và chuyển hoá của những nội kết ......... 78
Bài tập 18: Tiếp xúc, chuyển hoá những nội kết bị chôn vùi và đè nén .. 80
Bài tập 19: Đối trị mặc cảm tội lỗi và sự sợ hãi ............................................ 85
Bài tập 20: Gieo trồng, tưới tẩm những hạt giống an lạc giải thoát ......... 873 | Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm (Tụng bản I)
Những nguyên tắc làm căn bản cho phép hành trì Kinh Bốn Lãnh Vực
Quán Niệm .......................................................................................................... 92
01. Pháp là tâm ................................................................................................ 92
02. Quán chiếu là trở thành một với đối tượng quán chiếu ...................... 93
03. Chân tâm cùng một thể với vọng tâm ................................................... 94
04. Con đường Từ hoà .................................................................................... 96
05. Quán chiếu không phải là nhồi sọ .......................................................... 99
Đối chiếu sơ lược các tụng bản ...................................................................... 101
01. Về phần thứ nhất của kinh .................................................................... 102
02. Về phần thứ hai của kinh ....................................................................... 104
03. Về phần thứ ba của kinh ........................................................................ 106
04. Về phần thứ tư của kinh ........................................................................ 107
05. Về phần thứ năm của kinh .................................................................... 107
06. Về phần thứ sáu của kinh ...................................................................... 108
Kinh Niệm Xứ (Tụng bản II).......................................................................... 109
Kinh Con Đường Vào Duy Nhất (Tụng bản III) ........................................ 119
Các sách khác thuộc Giảng Luận
Ngũ Phúc Lâm Môn
|
Quy y Tam Bảo
|
Quảng cáo
